Relatie- en gezinstherapie in Utrecht
Werken aan meer verbinding, begrip en verandering
Soms lijkt het alsof je elkaar niet meer echt bereikt. Jullie gesprekken lopen misschien vast, steeds dezelfde conflicten blijven terugkomen of jullie raken steeds verder van elkaar verwijderd. Misschien heeft één van jullie psychische klachten, speelt ADHD, autisme of een (licht) verstandelijke beperking een rol, of merk je dat de balans binnen jullie gezin is veranderd.
Je hoeft daar niet alleen mee te blijven worstelen.
Tijdens relatie- en gezinstherapie onderzoeken we samen wat er speelt, hoe patronen tussen jullie zijn ontstaan en welke handvatten en veranderingen je kunnen helpen om weer meer verbinding te ervaren met elkaar.
Wanneer relatieproblemen of gezinsproblemen blijven terugkomen
Iedere relatie kent moeilijke periodes en we weten ook allemaal wel dat dat erbij hoort. Toch zijn er momenten waarop de problemen niet vanzelf verdwijnen. Misschien ontstaan er steeds dezelfde discussies tussen jullie of lukt het niet meer zo goed om elkaar nog te begrijpen.
Problemen staan zelden op zichzelf. Ze hebben namelijk ook invloed op de mensen om je heen en worden tegelijkertijd beïnvloed door de relaties waarin je leeft. Daarom kijken we tijdens systeemtherapie niet alleen naar de klacht, maar naar het geheel.
Wat is systeemtherapie?
Relatie- en gezinstherapie zijn vormen van systeemtherapie. Binnen systeemtherapie kijken we naar de wisselwerking tussen mensen. Niet alleen naar wat er met één persoon aan de hand is, maar vooral naar hoe relaties elkaar beïnvloeden.
Dat systeem kan bestaan uit:
- een partner;
- een gezin;
- ouders;
- kinderen;
- broers en zussen;
- familie;
- vrienden;
- school;
- werk;
- culturele of religieuze achtergrond.
Door samen naar deze relaties te kijken, ontstaat vaak meer inzicht, begrip en ruimte voor verandering.
Samen werken aan duurzame verandering
Een belangrijk onderdeel van systeemtherapie is dat belangrijke mensen uit jouw omgeving kunnen aansluiten wanneer dat helpend is. Denk aan een partner, ouder, kind of ander gezinslid.
Tijdens de gesprekken onderzoeken we welke patronen er zijn ontstaan, waar de verbinding is verstoord en welke stappen kunnen helpen om elkaar weer beter te begrijpen.
Ik werk daarbij onder andere met ervaringsgerichte en lichaamsgerichte interventies ('hands-off'). Altijd afgestemd op wat past bij jou, jullie relatie of jullie gezin.
Gespecialiseerd in neurodiversiteit en (L)VB
Iedere relatie is anders. Wanneer ADHD, autisme of een (licht) verstandelijke beperking een rol speelt, vraagt dat soms om een andere manier van kijken en begeleiden.
In mijn praktijk heb ik mij gespecialiseerd in neurodiversiteit en (L)VB. Daardoor is er aandacht voor zowel de relatie als voor de manier waarop een verschillend werkend brein invloed kan hebben op communicatie, verwachtingen, intimiteit en verbinding.
Hoe ziet een traject eruit?
Na een vrijblijvende kennismaking bespreken we jullie hulpvraag en kijken we of relatie- en gezinstherapie aansluit bij wat jullie nodig hebben.
Besluiten we samen verder te gaan? Dan starten we met een intake. Tijdens de gesprekken onderzoeken we welke patronen een rol spelen en werken we stap voor stap aan meer begrip, samenwerking en verbinding.
Iedere situatie is anders. Daarom stemmen we het traject helemaal af op jullie vragen en doelen.
Is relatie- en gezinstherapie passend voor jullie?
Twijfel je of relatie- en gezinstherapie aansluit bij jullie situatie? Tijdens een vrijblijvende kennismaking kijken we samen welke vorm van begeleiding het beste past.
In opleiding tot systeemtherapeut NVRG
Ik ben in opleiding tot systeemtherapeut NVRG. Onderdeel van deze opleiding is supervisie door een ervaren systeemtherapeut-supervisor.
Soms vraag ik toestemming om (een deel van) een behandelsessie op te nemen. Deze opnames gebruik ik uitsluitend voor supervisie en professionele ontwikkeling. Ze worden nooit onderdeel van het behandeldossier en worden uiterst vertrouwelijk behandeld.